Сахаджа-йога

С течением времени Сахаджа-йога, для большинства практикующих, сопровождается тем, что характеристика медитации и углубления осознанности делается всё более мощной. Страдание от привязанности, страдание идентификации, страдание, свойственное всей жизни. Именно добровольное прикосновение к полному пламени этого страдания обнажёнными пальцами осознанности и является тем фактором, который в конечном счёте приводит нас к полному отпусканию. Прикосновение к полному …

Оцените статью Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (5,00)

Аэро-йога

Для тех, кто ищет в спорте что-то новое, ранее неиспытанное, а также для тех, кто давно занимается йогой и хочет «расширить горизонты», относительно недавно появилась новая разновидность йоги – аэро-йога. Она подойдёт и новичкам, являясь лёгкой, безопасной, даря удивительные ощущения. Занятия аэро-йоги проходят при помощи гамаков из специального материала, подвешенных в виде своеобразных «качелей» к …

Оцените статью Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (5,00)

Чем полезна йога

Йога – очень увлекательное и полезное занятие. Не удивительно, что в последнее время всё больше и больше людей стали заниматься йогой. Она полезна не только для тела, но и для душевного состояния, что немаловажно. Многие относятся к этому занятию с иронией, считая, что это «что-то вроде секты», но это не так. И чтобы лучше понимать, …

Оцените статью Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (5,00)

Йога для глаз

Глаза являются не только органом зрения. Их движения, их выражение позволяют опытному врачу определить состояние психики больного. Йога для глаз помогает поддерживать их в хорошем состоянии сохраняя их функции на долгие годы. Окраска, общее состояние слизистой оболочки, век, особенно нижнего века, наличие отёков («мешков») характеризуют состояние кровообращения, реакцию крови, нарушения кроветворения, болезни почек, сердца, многие …

Оцените статью Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (5,00)

Джала Нети

Джала Нети является одним из шести процессов очищения тела. Для очищения проходов воздуха и поддержания их, таким образом, в здоровом состоянии — йог использует промывание или резиновый жгут. Нети Крийя предотвращает катаральное воспаление и другие болезненные состояния дыхательных каналов. Благоприятное воздействие испытывают на себе также обонятельные нервы, что улучшает обоняние. Воздушное нети Первый вариант — …

Оцените статью Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (5,00)

Крийя-йога

У многих народов ещё в древности правила, которые предлагает крийя-йога, входили в религиозные ритуалы. Одним из таких древних комплексов укрепления самочувствия и оздоровления естественными методами самотренировки адаптационных механизмов человеческого организма является Крийя-йога, зародившаяся несколько тысячелетий назад. Многое в практике Крийя-йоги не подтверждено современной наукой, но есть и такое, что удивляет нынешних медиков, вооружённых сложной техникой …

Оцените статью Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (5,00)

Йогатерапия

Духовный аспект йоги как терапии получает лишь частичное осуждение со стороны специалистов по психоанализу, поскольку у психологов есть школа, последователи которой видят смысл своей терапии в том, чтобы выработать в пациентах обновлённое ощущение здоровья, благополучия и доверия. То, что йога являет собой систему терапии, созданную две тысячи лет назад, и с тех пор успешно, с …

Оцените статью Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (5,00)

Яма нияма 8 ступеней йоги Патанджали

Йога — основной из многих великих подарков Индии человечеству, условно обозначаемая «Яма Нияма», по названию первых и самых важных моральных принципов. Одно из её величайших качеств состоит в том, что она формирует культуру физического здоровья при помощи наборов движений или статичных положений, называемых асанами, те, в свою очередь, помогают сохранять организм в чистоте и отлично …

Оцените статью Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (5,00)

Обнаженная йога – новое направление в йоге

Время, в котором мы живём, очень сложное. Согласно индуистской философии оно является наиболее тяжёлым и тёмным периодом, и называется Кали Юга. Существа и обитатели планеты достигли самого низкого уровня в мире много страданий, болезней, стихийных бедствий и войн. Наша душа чувствует себя брошенной в мешок змей, скорпионов и ядовитых насекомых. Нынешняя ситуация человечества полна негативных …

Оцените статью Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (5,00)

Польза йоги

На сегодняшний день многие пробуют разные виды тренировок, посещают фитнес-клубы и тренажерные залы, где каждый сможет найти себе что-то, подходящее для тела и души. Одним из популярных видов тренировки стала йога, которой можно заниматься в любом фитнес-клубе. Люди, занимающиеся этим долгое время, советуют посещать конкретные школы где, кроме практики, не занимаются больше ничем. Польза йоги …

Оцените статью Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (5,00)