Высшая медитация

Уже было сказано, что на тему высшей медитации нельзя написать ничего нового. Однако слова единственные символы для идей, и величайшие истины можно выразить символами, несмотря на то, что они не укладываются в рамки конкретных действий, столь дорогих нашему уму. Этот язык символов, из которых лучшей формой являются слова, доступен всем, кто развивает у себя способность …

Оцените статью Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (5,00)

Медитация освобождения от обиды и страхов

Медитация освобождения предусматривает традиционную аналогию, уподобляющая ум пруду, и цель медитации в этом контексте увидеть глубины этого пруда. Тогда порывы предстанут здесь в форме красивых красочных разводов на поверхности воды и соответственно явятся помехой нашему взгляду. Освобождение от препятствий Когда мы во власти гнева, то это подобно тому как если бы пруд имел в себе …

Оцените статью Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (5,00)

Что такое медитация и как правильно медитировать

Вопрос «Что такое медитация и как правильно медитировать?» постоянно встаёт перед начинающими практику. Любой процесс несёт в себе определённый порядок. Есть ритмы природные, дня и ночи, смены сезонов и т. д. Есть свои особые ритмы в музыке, спорте, поэзии, танце. И когда мы находим присущий тому или другому процессу ритм, то возникает удивительное ощущение отсутствия …

Оцените статью Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (5,00)

Что дает медитация

Вопрос «Что даёт медитация?» возникающий перед новичками в медитации, а также порой и перед людьми, уже посвятившими годы этому опыту, сходен с вопросами: Почему мы занимаемся медитацией? Какова цель этого занятия? Необходимые усилия, связанные с регулярной практикой, и требуемая для этого приверженность ей столь велики, что вполне уместно спросить: в чём же её ценность? и …

Оцените статью Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (5,00)

Упражнения медитации для начинающих

Упражнения медитации для начинающих помогаю нам развивать свою практику в различных направлениях, по мере того как мы наблюдаем, раскрываемся, отпускаем (размыкаем цепи мышления путём мягкого отстранения их эмоциональных источников) и приобретаем большую мощь присутствия, усиливаются естественным образом качества осознанности и концентрации. Затем, путём ли наблюдения общего потока наших ментальных состояний или путём, тщательного раскрывания наших …

Оцените статью Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (5,00)

Трансцендентальная медитация

Трансцендентальная медитация — очень простая и естественная техника перевода умственной деятельности в состояние полного внутреннего успокоения, обеспечивающее глубокий умственный и физический отдых. Она не является религией в обычном понимании этого слова, поскольку не зависит от веры в её эффективность. В практику ТМ не вовлечены убеждения, догмы или доктрины, предметы веры или культовые обряды. Внутреннее успокоение …

Оцените статью Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (5,00)

Техника медитации для начинающих

Порой трудно подыскать точное слово для описания того или иного ощущения. Не тратьте времени на такие размышления. Если вам не удалось интуитивно, сразу понять что такое техника медитации для начинающих, то эту роль вполне сыграет и простейшая практика. Правила медитации Наиболее важным звеном медитации является осознание. Регистрация вниманием текущих впечатлений (ментальные отметки) есть не более …

Оцените статью Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (5,00)

Практика медитации духовные практики и теория

Дух внимания должен всегда присутствовать в вашей жизни, практика медитации поможет вам в этом, учитесь от любой малости, которую вы делаете, берите уроки у всех актов своего тела и ума. Условия практики Процесс медитации исключает критическое суждение правильно, неправильно. А ясное видение дополняется чувством юмора. Наши занятия требуют от нас быть целиком, с любовью и …

Оцените статью Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (5,00)

Правила медитации

Как мы видим, в духовных учениях часто говорится о культивировании таких прекрасных качеств ума, как осознанность, невозмутимость, доброта, вера и т. д., которые медитирующий совершенствует в процессе продвижения вперёд на пути практики, условно их можно назвать — правила медитации. Правила развития Можно описать саму ткань этого пути, как развитие и созревание названных качеств. Этот путь …

Оцените статью Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (5,00)

Польза медитации

То, что мы имеем в виду, говоря или думая «польза медитации», в реальности прямого опыта она представляет собой массу быстроменяющихся ощущений, чуждых какой-либо материальной плотности и постоянства. Значение медитации Наша медитация начинает исследовать неизвестное, открывая скрытую ранее пользу духовных практик. Мы отходим от уровня понятий и приближаемся к уровню прямого опыта, идёт ли речь о …

Оцените статью Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (5,00)